Techniques de karaté traditionnelles
Apprenez les coups de poing, les coups de pied, les blocs et les positions qui forment la base du karaté.
Autodéfense
Compétences pratiques et efficaces d’autodéfense pour les scénarios du monde réel.
Formes (kata)
Maîtrisez des schémas chorégraphiés de mouvement qui améliorent la précision et la discipline.
Combat (kumite)
Participer à des combats contrôlés et compétitifs pour appliquer des techniques dans un environnement dynamique.
Discipline mentale
Cultivez la concentration, la patience et la persévérance grâce à un entraînement rigoureux.
Conditionnement physique
Améliorer la force, la flexibilité et la forme physique globale.