Ce que nous enseignons Chez Saiseiken Karate, nous offrons une formation complète en arts martiaux qui va au-delà des techniques physiques. Rejoignez-nous pour développer votre mentalité, votre corps et votre esprit à travers l’art intemporel du karaté.

Techniques de karaté traditionnelles
Apprenez les coups de poing, les coups de pied, les blocs et les positions qui forment la base du karaté.

Autodéfense
Compétences pratiques et efficaces d’autodéfense pour les scénarios du monde réel.

Formes (kata)
Maîtrisez des schémas chorégraphiés de mouvement qui améliorent la précision et la discipline.

Combat (kumite)
Participer à des combats contrôlés et compétitifs pour appliquer des techniques dans un environnement dynamique.

Discipline mentale
Cultivez la concentration, la patience et la persévérance grâce à un entraînement rigoureux.

Conditionnement physique
Améliorer la force, la flexibilité et la forme physique globale.

Cours pour enfants Nos cours pour enfants sont conçus pour être amusants, stimulants et éducatifs. Nous nous concentrons sur :   Bâtiment de caractère
  Forme physique
  Autodiscipline
  Confiance
  Sécurité et autodéfense
Nos instructeurs expérimentés créent une atmosphère enrichissante où les enfants peuvent s’épanouir, développer de nouvelles compétences et nouer des amitiés durables.
Cours pour adultes Nos cours pour adultes s’adressent à tous les niveaux de compétence, des débutants aux praticiens avancés. Notre programme pour adultes comprend :   Formation complète
  Compétences en autodéfense
  Forme physique
  Soulagement du stress
  Communauté
Que vous cherchiez à vous remettre en forme, à apprendre à vous défendre ou à poursuivre une nouvelle passion, nos cours pour adultes offrent une expérience enrichissante et stimulante.
Horaire
Les cours auront lieu les jours suivants à compter du mercredi 11 septembre 2024 :

Pour adultes
(14 ans et plus)
Les mercredis de
20 h à 21 h 30
Pour enfants/adultes
(8 ans et plus)
Les dimanches de
11 h à 12 h 30